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物價高漲薪水不漲 88.1%勞工想兼差
物價不斷高漲，但薪水卻沒漲，造成學生打工、上班族兼差變得相當普遍。 根據求職網調查今年有82%的大專生計畫開學後打工，有41.7%的學生主要為了賺生活費、也有43.4%為了要賺學費、還有40.6%學生有貸款或負債壓力 ，學生要打工，還要兼顧學業非常不容易。 (大學生 小美: 家裡經濟有點困難，加上學校讀私立學費比較高，生活費也要自己出，所以必須要兼很多差去打工，然後就是有時候24小時，同一天接了三四場工作，苗栗打工網變成我很疲累，可能去上課就會狂打瞌睡。) 除了學生打工，也有高達88.1%勞工表示想兼差，因為薪水一日不漲，生活相當困難。 (求職網發言人 楊宗斌 整個薪資倒退16年，長期沒有加薪有關係，大家還是希望在下班之餘可以找兼差的工作，我們調查有八成八的上班族，最近有兼差意願，希望一個月可以賺進9611元，換算為自己變相加薪24.6%。) 社會環境改變，經苗栗打工網濟不景氣，讓學生選擇打工，上班族也想賺點外快，但求職網也提醒，學生要懂得避免打工陷阱，上班族則要注意不影響到本業工作表現，但這也突顯目前一份工作薪水，已經無法養家活口，只能兼差變相加薪。
<苗栗打工網p>工作的選擇，就是對自己生命的選擇
經濟持續不景氣 學子打工、上班族兼差比例增
經濟不景氣，每個人都想多賺點錢貼補家用，根據求職網的調查，超過9成的學生都有打工經驗，超過5成上班族則有兼職經驗，平均每個月能多1到2萬不等的收入，但有人卻因為打工和唸書的時間沒有分配好，反而因此賠上了學業。
吉他彈奏出的樂曲，配上清新的歌聲，目前就讀國立大苗栗打工網學的Hush，利用課餘時間擔任才藝家教，為自己賺取生活費。另外兩位也是打工一族的丁同學與小華，則分別擔任指甲彩繪師和家教，雖然賺到了零用錢與工作經驗，卻因為時間控制不當，反而賠上了自己的學業。
根據求職網調查，學費不斷上漲，加上社會新鮮人起薪倒退16年，幾乎每位學生都有打工的經驗，平均每人兼1.7份工作，每月工時將近63個小時，幾乎都快變成兼職的學生。
受到經濟不景氣影響，不僅大學生靠打工賺生活費，超過5成的上班族也投入兼職行列，就是想要多賺點錢，改善生活品質。但求職網也提醒學子，不論是打工或兼職，還是要量力而為，才不會顧此失苗栗打工網彼，在學業栽了跟頭。
輪三班還兼差 慢性疲勞悄上身
為了要養家，一名中年男子除了輪三班工作，甚至還利用空檔去兼差，日積月累的睡眠不足以及工作壓力，使得他出現許多身體不適問題，但是就醫檢查卻也查不出什麼大病，進而被診斷為慢性疲勞症候群；由於西醫只能症狀治療，他就去看中醫，藉由中藥來改善體質，做全面性的調理。
超過半年以上找不出疾病
收治這名中年男子的中醫師姜智釗指出，在西醫的診斷中，必須是要超過半年以上找不出什麼疾病，才能被診斷為慢性疲勞症候群；而這名男子甚至去做了健康檢查，都沒有發現心臟、肝臟或是腎臟等器官是有問題的，但是仍然感到疲倦。
慢性疲勞 合併腸胃功能障礙
姜智釗中醫師指出，該名男子工作壓力很大，他不但要輪三班工作，甚至還會利用空閒時間去兼差，長時間累積的睡眠不足，以及飲食不正常，也就難怪會導致慢性疲勞症候群上身；其實，若是出現慢性疲勞症候群，往往會合併有許多腸胃功能障礙，消化系統會受到影響。
疲勞、失眠、月經失調
很多有慢性疲勞症候群的人，甚至會伴隨有失眠、月經失調及性功能障礙等問題；姜智釗醫師進一步指出，傳統中醫認為，慢性疲勞症候群是虛勞導致，而且主要是因為脾胃消化受影響，致使氣血不順，所以首先要從顧好腸胃著手，使吃得下，大便通暢。
補氣首選 人參、何首烏
當腸胃功能獲得改善，進一步則是要補精氣神，補氣藥生脈散這時就可派上用場，姜智釗醫師說，而且慢性疲勞症候群合併症狀多，一般能夠抗衰老的藥，例如人參、何首烏、紅景天與刺五加等都可以補氣，經由大補元氣，進而就可使男性頻尿、攝護腺肥大及性功能障礙，或是女性月經不調、循環不好的問題一併獲得改善。然而可以的話，擁有充足睡眠及正常作息與飲食才是根本。（文章授權提供／健康醫療網）
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